大日さんの整体覚え書き
整体や手技に関する事 日常の気付いた事をつれづれと書いていきます
プロフィール

大日整体院 院長

Author:大日整体院 院長
岐阜県の整体院です
(岐阜県揖斐郡大野町)
月に一度、奈良県で
施術行っています
(詳細はブログ内参照下さい)



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勉強会(2月)その2
つづき


【外腹斜筋】
起始    第5-12肋骨の外面
       (第5-9肋骨の間では前鋸筋の筋尖)
       (第10-12肋骨の間では広背筋の筋尖)
停止    腸骨稜の外唇
       腹直筋鞘の前葉、白線
神経支配 肋間神経(T5-T12)、腸骨下腹神経
作用    片側:体幹を同側に曲げ、反対側に回旋
       両側:体幹を前屈・骨盤の前縁を挙上
           呼気に働き、腹部の緊張維持(腹圧負荷)

【内腹斜筋】
起始    胸腰筋膜の深葉
       腸骨稜の中間線
       上前腸骨棘
       鼡径靭帯の外側1/2
停止    第10-12肋骨の下縁(上部)
       腹直筋鞘の前、後葉、白線(中間部)
       精巣挙筋との境界(下部)
神経支配 肋間神経(T8-T12)、腸骨下腹神経、腸骨鼡径神経
作用    片側:体幹を同側に曲げ、同側に回旋
       両側:体幹を前屈・骨盤の前縁を挙上
           呼気に働き、腹部の緊張維持(腹圧負荷)

【腹横筋】
起始    第7-12肋骨の肋軟骨の内側面
       胸腰筋膜の深葉
       腸骨稜の内唇
       上前腸骨棘
       鼡径靭帯
停止    腹直筋鞘の後葉、白線
神経支配 肋間神経(T5-T12)、腸骨下腹神経、腸骨鼡径神経、陰部大腿神経
作用    片側:体幹を同側に回旋
       両側:呼気に働き、腹部の緊張維持(腹圧負荷)

【腹直筋】
起始    第5-7肋軟骨
       胸骨の剣状突起
停止    恥骨(恥骨結節と恥骨結合の間)
神経支配 肋間神経(T5-T12)
作用    腰椎を前屈・骨盤の前縁を挙上
       呼気に働き、腹部の緊張維持(腹圧負荷)

【錐体筋】
起始    恥骨(腹直筋の停止部前方)
停止    白線
神経支配 肋下神経(第12肋間神経)
作用    白線の緊張維持







肩こり・不眠・腰痛・出産後の骨盤矯正は、
岐阜(&奈良出張所)
大日整体院
http://homepage3.nifty.com/dainichi
http://katy.jp/dainichi/【携帯用HP】







   
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