大日さんの整体覚え書き
整体や手技に関する事 日常の気付いた事をつれづれと書いていきます
プロフィール

大日整体院 院長

Author:大日整体院 院長
岐阜県の整体院です
(岐阜県揖斐郡大野町)
月に一度、奈良県で
施術行っています
(詳細はブログ内参照下さい)



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首の障害
雪掻きにて
腰を痛められる方が多いこの時期&土地柄

腰痛と同じくらい増える症状として

首の障害-寝違いや、首痛、で多くの方が訪れます。

原因は様々ありますが
良くなって帰られるクライアントさんに

予防法をお教えしています。

 ①首元に直接 風が当たらないようにする
  (ネックウォーマがベスト )
  襟を立てるのは?と聞かれましたが
 襟を立てた位では寒いので首をすぼめたり、肩を挙げっ放しにするので

 ②首や肩を大きくゆっくり廻す

この2点でだいぶ予防ができます。


この冬

首・肩・肩凝りによる頭痛がある方は 

是非当院までお越し下さい






肩こり・眠れない・腰痛・出産後の骨盤矯正は、
岐阜県揖斐郡大野町中之元(&奈良出張所)
大日整体院
http://homepage3.nifty.com/dainichi
http://katy.jp/dainichi/【携帯用HP】
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