大日さんの整体覚え書き
整体や手技に関する事 日常の気付いた事をつれづれと書いていきます
プロフィール

大日整体院 院長

Author:大日整体院 院長
岐阜県の整体院です
(岐阜県揖斐郡大野町)
月に一度、奈良県で
施術行っています
(詳細はブログ内参照下さい)



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有機野菜
有機野菜

院の横の畑をご近所さんのご厚意によりお借りしています
ありがたや~ ありがたや~

白菜・キャベツ・ブロッコリー・チンゲン菜と
すべて葉っぱ系(初挑戦

・白菜  :ビタミンC、カルシウム、鉄、カロテン等 特に芯部分に栄養素たっぷり

・キャベツ:ビタミンU、ビタミンKで胃もすっきり

・ブロッコリー:ビタミンA、ビタミンC、カリウム、カルシウム、鉄分と豊富
         (我が家のお弁当ではプチトマト、玉子焼きと併せて彩り三銃士を形成)
・チンゲン菜:β-カロテン、カルシウム、カリウム、鉄、リン、食物繊維が豊富

        ところで昔は、カロテンの事をカロチンっていってましたよね~

妻に言わせると畑の畝がなんとも素人っぽい

有機栽培



彼(彼女)は有機野菜の番人
食欲旺盛です
有機栽培の助っ人


先日は 自生えした小豆を収穫しました(お手玉分もありませんが
休日の土いじりは楽しいものです。
爪先を汚したくないので薄いゴム手袋を使いますが
指先の細かい変化に応対出来る訓練にもなります


周りには野菜つくりのエキスパートの方達が多いので安心です




肩こり・不眠・腰痛・出産後の骨盤矯正は、岐阜(&奈良出張所)
大日整体院
http://homepage3.nifty.com/dainichi
 



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